Klincz grapplingowy a ten bokserski to dwa różne światy, najpierw sie będzie musiał oduczyć odruchów z nim związanych bo inaczej będzie latał jak samoloty Emirates
[...] ułatwia spokojnego podejścia do tematu. Ja strasznie wspominam ten okres. Dobrze mieć świadomość, że to m.in. hormony powodują rozstrój emocjonalny. A jeśli do tego dojdą jakieś powody do zmartwień to już w ogóle nie jest łatwo. Dobrze, że masz wsparcie i możesz dochodzić do siebie. Jak się później wszystko układa to można poczuć ulgę i takie [...]
Pisałem wam o dupie co sie obraziła za prawdę, odezwała sie po tygodniu jak gdyby nigdy nic i już lovka kręcona W ogóle to śmiesznie bo jak coś od niej wymagałem to było HOLA HOLA NIE JESTEŚMY W OFICJALNYM ZWIĄZKU A jak teraz wyebałem jaja to ja najgorszy bo nie wspieram i nie toleruje wszystkiego co ona chce : // Złym człowiekiem jestem Miej [...]
Pisałem wam o dupie co sie obraziła za prawdę, odezwała sie po tygodniu jak gdyby nigdy nic i już lovka kręcona W ogóle to śmiesznie bo jak coś od niej wymagałem to było HOLA HOLA NIE JESTEŚMY W OFICJALNYM ZWIĄZKU A jak teraz wyebałem jaja to ja najgorszy bo nie wspieram i nie toleruje wszystkiego co ona chce : // Złym człowiekiem jestem
[...] ma ogromną przewagę nad Szpilką. W ogóle skąd info z kim Izu będzie walczył? Ode mnie Izu ma ogromny szacunek, bo widzę w nim człowieka który ma takie same rozkminy jak ja ( i dlatego tez pewnie ma problemy z top rywalami). Trochę mi przypomina Uriah Halla - mega talent, ogromne umiejętności, ale czasem coś nie wierzy w siebie ( a czasem [...]
Znaczy powiem tak, wstaje codziennie o 11-12 bo pracuje zdalnie.. Dlatego nie jem śniadania gdyż często siedze do późna w nocy na obiad zazwyczaj wjeżdża jakis ryż, kasza z miesem jakieś warzywka i o 15 z kawalkiem robię trening, po treningu ide jeszcze na spacer 7-10 km.. A co do ćwiczeń to nie wiem jak ułożyć taki plan, jakie ćwiczenia po ile [...]
[...] ciepła (nie ma się gotować). Night - czasami pojawiają się takie drobniutkie strączki - widać tylko na obrzezu garnka lub na łyżce od mieszania. Raz mi wyszły takie oczywiste, ze w garnku widziałam przezroczystą wodę i białe strąty. Tak czy inaczej po 20-25 min na pewno jest git i jak sie wlewa na sitko z gazą/ściereczką to się twaróg osadza:)
Ciężko znaleźć tutaj taką informację: robił ktoś może zabieg w okolicy Trójmiasta i może polecić klinikę/lekarza gdzie zrobię ginekomastię? A to nie jest czasem tak, że każdy lekarz korzysta z tych samych narzędzi i technik więc w sumie nie ma wielkiego znaczenia gdzie zrobisz zabieg? Nie jest tak, technikę każdy lekarz ma inną, nie mówiąc o [...]
Paatik przy 30 stopniach i załączonych wiatrakach to juz można trenować, tylko dużo wody się spija i kilka ręczników mokrych od potu ;-). Ja upałów nie lubię i dla mnie letnia temperatura to od 20 do 24 stopnie powyżej to juz za gorąco A motto jak najbardziej do wzięcia ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-08-10 12:26:14
[...] ale czy jest sens robić sobie znowu chaos w organizmie tylko po to żeby zobaczyć czy działa? Jeżeli boisz się wojny i dostępności towaru to mi bardziej racjonalne wydaje się że lepiej po prostu wyemigrować. Zresztą w razie tak grubej wiksy jak wojna to ja bym się martwił o dostęp do żarcia a towar sprawa drugorzędna zwłaszcza w twoim wieku
[...] po południu z dziewczyną byliśmy nad rzeką, przejeżdżaliśmy w dzikie miejsce totalnymi wertepami, to miałem świeczki w oczach, tak napieprzają żebra. Czyli pewnie tydzień, jak nie więcej, w plecy, też z przygotowywaniem działki do sprzedaży i zleceniem, nie tylko treningiem. Taksiarz idiota mi zajechał drogę w drodze do przychodni, zjechał z [...]
chyba zgubiłam wątek }:-( myślałam, że rozmawiamy czy słońce czy deszcz, a nie o temperaturach %-) też nie lubię jak jest 30 stopni, tak między 23-25 mi wystarcza. A jak jest 30 w dzień to uwielbiam wtedy wieczory - czuje się lato i wspomnienia mnie trochę nachodzą z czasów młodości :-P
Możesz tak progresować choć nic nie stoi na przeszkodzie żeby dokładać i przysiadzie przednim jak i w tylnym choć to rzecz bardzo indywidualna i lepiej progresować nieco wolniej niż żeby ten progres się nagle zatrzymał bo to też niezbyt dobra sytuacja. Jeśli Tobie pasuje taka forma progresji to tak zostaw i obserwuj jak będzie to szło i zawsze w [...]
[...] w dotychczasowej sytuacji. Ograniczyłem spożywanie tłuszczu do całkowitego min. Czy znacznie ograniczyć również jedzenie węglowodanów? Dodam, że chce nadal ćwiczyć tak samo jak to robiłem przez ostatnie kilka miesięcy tylko włączyć do tego bieganie? Jakie jest wasze zdanie? Dużo efektów (bo jakieś już występują) stracę przez bieganie? Czy w [...]
[...] 7x130 15x90 ( z ciezarem nie szaleje ze wzgledu na odcinek ledzwiowy i lewe kolano, ogolnie Smith dlatego zeby odciazyc odcinek ledzwiowy, a z ciezaru staram sie wycisnac jak najwiecej, tak by nie dokladac nie wiadomo ile a robic to dobrze technicznie z mega czuciem miesniowym, ale w niskim zakresie powt, tak ze juz wiecej powtórzen nie dam [...]
[...] w 10-15 lat w Europie.Ci co mają teraz np. 3 lata już moga być w pewnym sensie wysterylizowani przez Naturę Experyment Callhouna może Ci nieco podpowiedzieć co i jak w Europie. Niby tylko myszy, a podbieństwa WIELKIE A potem, może w 2033r Rosjanie to rozwiażą Nuklearnie a Amerykanie będą im bili Brawa Czyli odblok, badania i po 3-4 [...]
Mnie wczoraj złapało małe oberwanie chmury. Aż się musiałem zatrzymać samochodem bo wycieraczki nie dawały rady zbierać i do tego grad zaczął padać. To serio - wolę już jak grzeje niemiłosiernie niż mam takie akcje mieć i jakiś wypadek. Zresztą zanim się zatrzymałem to na drodze mijałem jakieś osłony silników na asfalcie zdjęte przez wodę - [...]
[...] w dziale odżywianie i znajdziesz całą masę podstawowych, łatwych do przyjęcia informacji, które pomogą Ci ogarnąć dietę. Wiadomo, że czasami te koszty są dość solidne jak się nie ma dużego budżetu to po prostu trzeba rozsądnie robić zakupy bo nawet na niewielkim budżecie da się sensownie dietę zaplanować. Wiadomo, że nie będzie się zajadać [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
